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Actividades Físico Deportivas
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AEROBIC INFANTIL
Desarrollo psicomotriz del niño/a a través del movimiento y expresión corporal.
INSTALACION: NUÑEZ BLANCA (ZAIDIN)
DIAS
HORARIO
EDAD
NIVEL
PRECIO/MES
M-J
17’00 h. – 18’00 h.
6-10
1
11,00 €
AEROBIC Y MUSCULACIÓN
Actividad combinada, donde un día a la semana se desarrollará una sesión de aeróbic y el segundo día, acondicionamiento físico.
INSTALACION: PALACIO DE DEPORTES
DIAS
HORARIO
EDAD
NIVEL
PRECIO/MES
M-J
19’00 h. – 20’00 h.
+18
1
14,50 €
AEROBIC
Sesiones orientadas a mejorar fitness cardiovascular mediante ejercicio aeróbico
a través de series coreográficas de movimientos de alto y/o bajo impacto.
Nivel 1: Bajo impacto. Nivel 2: Alto impacto
INSTALACION: NUÑEZ BLANCA (ZAIDIN)
DIAS
HORARIO
EDAD
NIVEL
PRECIO/MES
L-X-V
09’00 h. – 10’00 h.
+18
2
21,50 €
M-J
09’00 h. – 10’00 h.
+18
1
14,50 €
M-J
10’00 h. – 11’00 h.
+18
2
14,50 €
M-J
11’00 h. – 12’00 h.
+18
1
14,50 €
M-J
18’00 h. – 19’00 h.
+18
1
14,50 €
M-J
19’00 h. – 20’00 h.
+18
1
14,50 €
L-X
20’00 h. – 21’00 h.
+18
2
14,50 €
INSTALACION: PALACIO DE DEPORTES
DIAS
HORARIO
EDAD
NIVEL
PRECIO/MES
L-X
11’00 h. – 12’00 h.
+18
1
14,50 €
M-J
19’00 h. – 20’00 h.
+18
2
14,50 €
INSTALACION: CERRILLO MARACENA
DIAS
HORARIO
EDAD
NIVEL
PRECIO/MES
M-J
11’00 h. – 12’00 h.
+18
1
14,50 €
M-V
19’00 h. – 20’00 h.
+18
1
14,50 €

Subir

ACONDICIONAMIENTO FISICO
Sesiones dirigidas a tonificar y fortalecer los principales grupos musculares mediante ejercicios localizados. Una alternativa perfecta a la utilización de máquinas
de fitness muscular.
INSTALACION: PALACIO DE DEPORTES
DIAS
HORARIO
EDAD
NIVEL
PRECIO/MES
M-J
17’00 h. – 18’00 h.
+18
1
14,50 €
M-J
18’00 h. – 19’00 h.
+18
1
14,50 €
M-J
20’00 h. – 21’00 h.
+18
1-2
14,50 €
AQUAGIM
Actividad acuática, con diferentes objetivos: cardiovascular, coordinación,
flexibilidad, equilibrio, recreación
Nivel 1: Bajo impacto. Nivel 2: Alto impacto
INSTALACION: NUÑEZ BLANCA (ZAIDIN)
DIAS
HORARIO
EDAD
NIVEL
PRECIO/MES
L-X-V
09’30 h. – 10’15 h.
+18
2
21,50€
L-X-V
10’15 h. – 11’00 h.
+18
2
21,50€
M-J
10’15 h. – 11’00 h.
+18
1
14,50 €
M-J
11’00 h. – 11’45 h.
+18
1
14,50 €
L-X-V
11’45 h. – 12’30 h.
+18
2
21,50€
L-X-V
12’30 h. – 13’15 h.
+18
1
21,50€
L-X-V
18’15 h. – 19’00 h.
+18
2
21,50€
M-J
18’15 h. – 19’00 h.
+18
1
14,50 €
M-J
19’00 h. – 19’45 h.
+18
1
14,50 €
L-X-V
20’30 h. – 21’15 h.
+18
2
21,50€
M-J
20’30 h. – 21’15 h.
+18
1
14,50 €
L-X-V
21’15 h. – 22’00 h.
+18
2
21,50€
M-J
21’15 h. – 22’00 h.
+18
1
14,50 €
S-D
09’00 h. – 09’45 h.
+18
1
14,50 €
AIKIDO
Arte marcial de origen japonés. Constituye una perfecta escuela de aprendizaje, experimentación y desarrollo de los aspectos morales y físicos. Desarrollo armonioso de todas las partes del cuerpo y aumento de la elasticidad de las articulaciones.
INSTALACION: PALACIO MUNICIPAL DE DEPORTES
DIAS
HORARIO
EDAD
NIVEL
PRECIO/MES
L-X
20’00 h. – 21’00 h.
+18
1
14,50€
L-X-J
21’00 h. – 22’00 h.
+18
2
21,50€
ATLETISMO
Enseñanza en sus tres disciplinas: carreras, lanzamientos y saltos. Se desarrollan todas las habilidades y destrezas del niño.
INSTALACION: NUÑEZ BLANCA (ZAIDIN)
DIAS
HORARIO
EDAD
NIVEL
PRECIO/MES
L-V
17’00 h. – 18’00 h.
6 a 9
1
11,00€
L-V
17’00 h. – 18’00 h.
11 a 12
1-2
11,00€
L-V
18’00 h. – 19’00 h.
10 a 12
1-2
11,00€
L-V
18’00 h. – 19’00 h.
12 a 16
2
11,00€
Subir


BADMINTON
Es una de las mejores actividades de acondicionamiento físico. Requiere de explosividad, saltos, buenos reflejos y buena coordinación entre manos y ojos.
INSTALACION: BOLA DE ORO
DIAS
HORARIO
EDAD
NIVEL
PRECIO/MES
L
18’00 h. – 20’00 h.
-
-
-
V
17’00 h. – 18’30 h.
+18
1-2
25,00 €
X
18’00 h. – 20’00 h.
-
-
-
V
18’30 h. – 20’00 h.
+18
1-2
25,00 €

BAILES DE SALON*
Aprende como se baila un tango, una salsa, etc. a la vez que te diviertes y realizas ejercicio físico. Existen distintos niveles dependiendo de los conocimientos
que tengas.
(Obligatorio llevar zapatos con suela de cuero.)
Nivel 1: Nunca ha realizado baile de salón. Principiantes.
Nivel 2: Conocimientos básicos de cada baile.
* Ver también la actividad Ritmos Latinos.
INSTALACION: NUÑEZ BLANCA (ZAIDIN)
DIAS
HORARIO
EDAD
NIVEL
PRECIO/MES
S-D
17’00 h. – 18’00 h.
+18
1
14,50€
S-D
18’00 h. – 19’00 h.
+18
1
14,50€
S
20’00 h. – 22’00 h.
+18
2
14,50€
D
20’00 h. – 22’00 h.
+18
2
14,50€
INSTALACION: PALACIO DE DEPORTES
DIAS
HORARIO
EDAD
NIVEL
PRECIO/MES
L-X
20’00 h. – 21’00 h.
+18
1
14,50€
M-J
21’00 h. – 22’00 h.
+18
2
14,50€

BALONCESTO
Enseñanza del Baloncesto y desarrollo en las destrezas y reglas básicas para
jugar a este deporte.
INSTALACION: NUÑEZ BLANCA (ZAIDIN)
DIAS
HORARIO
EDAD
NIVEL
PRECIO/MES
M-J
17’00 h. – 18’00 h.
9 a 11
1
11,00 €
M-J
19’00 h. – 20’00 h.
12 a 15
2
11,00 €
INSTALACION: BOLA DE ORO
DIAS
HORARIO
EDAD
NIVEL
PRECIO/MES
L-X
18’00 h. – 19’00 h.
9 a 11
1
11,00 €
INSTALACION: P.M. CRUZ DE LAGOS
DIAS
HORARIO
EDAD
NIVEL
PRECIO/MES
M-J
18’00 h. – 19’00 h.
9 a 11
1
11,00 €
M-J
19’00 h. – 20’00 h.
12 a 15
2
11,00 €


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Disponibilidad de uso Instalaciones



Horario de Atención al Público 2005-06
Mañanas: de Lunes a Viernes de 9 a 14 horas.
Tardes: Oficinas Palacio de Deportes. Jueves de 17 a 19 horas.
(del 15 de septiembre al 31 de mayo, excepto festivos)
 
Servicios Generales:
C/ Antonio Dalmases, s/n
18006 Granada

Teléfono: 958 13 11 77      
Fax: 958 13 43 11
Actividades e Infraestructuras:
C/ Torre de Comares, s/n
18007 Granada

Teléfono: 958 13 11 17     
Fax: 958 13 09 86
 
      © Patronato Municipal de Deportes